9 år
Toppbild
Här visas nyheter.

Pga av den ökade smittrisken

21 jan, 2022
Flera av träningsgrupperna väljer nu att pausa träningarna pga den ökade smittan. OBS! Ta reda på från din tränare hur just din grupp gör!

Kretsmästerskap 12-17 år uppskjutet

16 jan, 2022
Kretsmästerskap för 12-17 år som skulle gått 18/1 är uppskjutet pga. Smittspridningen Läs mer

Träningsgrupp födda 2012

UTOMHUSHUSTRÄNING 2021


Måndag 18.00-19.15
Onsdag 18.00-19.15


Plats Slätten

Måndagar lek och träning i olika friidrotts grenar.

Onsdagar kommer vi att köra löpning, fys och koordination.
Det kommer i år vara KORT-MEDEL-LÅNG. Upplägget och kraven för varje nivå ser ni exempel på i bifogad fil.Habo Friidrott - löpning ungdomar 2021.docx 15.13 KB
Prata hemma om vilken nivå som det passar att börja i, och vill man sedan byta till en högre grupp så pratar ni med tränarna först. För att kunna hålla ihop gruppen på ett bra sätt är det viktigt att man väljer den grupp där man joggar med under uppvärmning och nedvarvning så planerade träningen kan genomföras. Under intervallerna så är det fri fart, så där kan man springa sig trött oavsett om man vill ha ett lugnare tempo på uppvärmning tex. Indelningen i grupperna är inte åldersstyrt, utan efter intresse och förmåga.

UTOMHUSSÄSONGEN 2021

Vår: Vecka 15-

Höst: Vecka

Huvudkontakt

Camilla Helte

Tränare

Camilla Helte

Annika Westh

Carl Elwing

Fler behövs!


Md md kontakta oss
Md bli medlem
Md order traning chlothes
Md friidrottsstatistik
Nyheter via RSS
Levererat av MyClub