Anders Stenberg
Hjälptränare
Lasse Elfgaard
Träningstider
Mån 18-19:30 gym Slätten (kommer vara lite trångt men funktionellt och viktigt)
Tis 19:30 - 21, Sporthallen Habo. Första 30 min löpning + intervall/backe, från 20 inne med cirkelfys/koordination/rörlighet
Ons 18-19:30 Slätten (tills kålgården är löst). Det vi kan träna, tex. sprintstyrka, häckkoord. osv. (Även 2011 så länge vi är på Slätten)
Tors 18-19:30 Gym Slätten
Sön 16-18 Kålgården
Vi startar söndag v41 (15/10) med ett testprogram som vi sedan följer upp efter jul.